“Enda poolel” – enesekaitse ja enesekehtestamise koolitus naistele Tartus
Kuidas me käitume stressirohketel hetkedel? Kas me saame rääkida sellest, mida me tahame ja mida ei taha?

Koolituse käigus õpime märkama emotsioone ja nende peegeldust kehas, ära tundma oma piire ning aktiivselt reageerima, kui neid rikutakse.
Peale seda omandame füüsilise enesekaitse tehnikaid. Kasutame WenDo meetodit, mis on välja töötatud spetsiaalselt naistele ja tüdrukutele.

Kus see toimub?

Pühapäev, 30. november, kell 13.00–17.30

Genialistide klubi (Magasini tn 5)

Keel: inglise

Grupi suurus: kuni 12 inimest, 16+

Osalustasu: 5 €

Registreerimine on vajalik

Ootame teid!

Koolitus toimub Euroopa Liidu Erasmus+ programmi toetusel.

: Dora Grents